Odbijaju li djeca večeru?

prilagođen djeci

Odbija djeci da večeraju?

2. Isprobajte ove jednostavne načine kako navesti djecu da jedu sve. Tada izbjegavate beskrajno posredovanje za stolom za blagovanje.

Važno je da vaša djeca jedu raznolike i zdravije večere, a to nije tako teško kao što mislite. Neka napola pojedeni tanjuri jednom zauvijek završe!

Neka djeca vjeruju da odlučuju

Djeca vole osjećati da su šef. Dajte im hrpu zdravijih opcija za objedovanje i pustite ih da odaberu što im se najviše sviđa. Na primjer, možete napraviti riblje pljeskavice, tacos s ribom ili wok s raznim zdravijim sastojcima. Pogledajte kako napraviti dodatni tacos za digg.

Pustite kuhare!

Najstariji trik u knjizi je dopustiti djeci da sudjeluju u kuhanju kako bi ih više zainteresirala za zdraviju hranu. Idite zajedno u trgovinu i zamolite ih da odaberu povrće - ili možda nešto možete sami uzgajati u vrtu? Dajte kuharima jednostavne zadatke u kuhinji, poput vaganja, sjeckanja, točenja ili mjerenja. Bit će puno zabavnije jesti hranu ako su je sami napravili!

Ostavite Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here