Pileća salata s kvinojom i avokadom

ručak večera salata piletina malo zdravija

Pileća salata s kvinojom i avokadom

0 33 257

Jednostavno • 20 min min
Na osnovi gotove piletine s roštilja, ova ukusna večera u jednom je trenutku na stolu. S hranjivom kvinojom bit ćete dobri i siti.

Evo kako to učiniti

  1. 1

    Kuhajte kvinoju prema uputama na pakiranju i ohladite.

  2. 2

    Salatu operite i nasjeckajte na komade, istucite jezgre nara i podijelite piletinu sa žara na komade. Sve stavite u posudu. Na vrh stavite klice i sjemenke bundeve.

  3. 3

    Podijelite avokado na grube komade. Pomiješajte s kiselim vrhnjem i sokom limete pa ručnom miješalicom umutite glatki umak ili zgnječite vilicom. Začinite solju i paprom. Dresing poslužite preko salata.

    Kako podijeliti avokado na jednostavan način

    Savjeti

    Ako unaprijed radite umake ili preljeve s avokadom, važno je da ih dobro pokrijete plastikom, po mogućnosti skroz do površine tako da zrak ne dođe u kontakt. Tada brzo porumeni. Ako na vrhu postane malo smeđe, samo dobro promiješajte.

Savjeti

Slobodno kupite cijelu piletinu s roštilja i sami je ogulite na komade. Tada možete kuhati snagu na nogama. Sirovi pileći file također možete pržiti na svoj omiljeni način i podijeliti ga na kriške. Također slobodno zamijenite piletinu tunom. Ovdje postoje mnoge mogućnosti.

Ostavite Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here