Smoothie od jagoda (osnovni recept)

Smoothie je svjež i dobar. Promijenite ovaj osnovni recept zamjenom jednakih količina tekućine i bobičastog voća s okusom koji želite.

manje od 20 min. Ovaj smoothie može se bezbrojno mijenjati Cijeli zaslon Sastojci Postupak Zatvorite cijeli zaslon

Pristup

Savjeti kuhara

Ako želite više slatkoće, možete dodati bananu, med ili sirup po ukusu.

  1. Pustite sve sastojke u blenderu / procesoru hrane dok smoothie ne postane gladak i fin. 
  2. Smoothie rasporedite u čašu i ukrasite voćem ili bobicama. Savjeti nutricionista

    Zdravstvene vlasti preporučuju 3 porcije mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, a ovdje možete pročitati zašto. Popijte čašu ovog smoothieja i dobit ćete 1 u 3 dnevno.

Ostavite Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here